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百合莲桂冰糖饮的做法

美食网 1个月前 ( 2021-01-26 ) 520 抢沙发
百合莲桂冰糖饮的做法摘要: 百合有补中益气,润肺止咳,宁心安神的功能,对于中老年人最易发生的频咳咯血,慢性支气管炎,支气管扩张,肺结核,肺气肿等症有较好的食疗功效。 莲子可健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固
百合有补中益气,润肺止咳,宁心安神的功能,对于中老年人最易发生的频咳咯血,慢性支气管炎,支气管扩张,肺结核,肺气肿等症有较好的食疗功效莲子健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精。与桂圆同煮,对神经衰弱,失眠多梦者有一定作用。与百合,可用作肺结核低烧,干咳患者及病后体弱者的滋补食品。 三才合一,可以养心安神,润肺止咳,很适于中老年人,尤其是烦躁失眠,频咳不止者食用。

百合莲桂冰饮用料工具

主料: 百合 (10克) 莲子 (10克) 鲜龙眼肉 (40克) 冰 (15克)
调料: 水 (适量)
厨具

百合莲桂冰饮的做法:

1.用料
2.将莲子百合洗净沥水
3.同其他材料一起倒入碗中
4.加入清水
5.在电锅中倒入适量水
6.放入装好食材的碗,扣上盘子,
7.盖好锅盖子,低温档煮2小时左右
8.莲子百合软熟,即成

小窍门:

的用量可以根据自己口味酌情增减。 水的用量至少要没过食材以上,喜欢水多,可以多加水
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