本文作者:美食杰

DIY水果酸奶的做法

美食杰 9个月前 ( 2020-11-04 ) 890 抢沙发
DIY水果酸奶的做法摘要: 酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促进肠道的蠕动,治疗便秘,减轻体重。酸奶有很强的饱腹感,想减肥的人士,可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单,健康美味。DIY水果酸奶用料工具

含有大量的活性乳菌,可以促进肠道的蠕动,治疗便秘,减轻体重。有很强的饱腹感,想减肥的人士,可以多用来代餐充饥。diy制作过程简单,健康美味

diy水果用料工具

主料:纯(1000克)(100克)辅料 白砂(180克)瓶(适量)
厨具盅分类饮品焖数小时简单难度

diy水果的做法:

DIY水果酸奶

1.准备好纯,纯可选择脱脂或全脂的,根据个人喜好买即可。

DIY水果酸奶

2.将锅洗干净后搽干水分,将纯一起倒入,小火煮开,关火~煮的过程要将拌匀。

DIY水果酸奶

3.冷却至30-40°,不烫手的温度。将倒进去,拌匀;

DIY水果酸奶

4.将拌好的倒进锅,用勺子将表面的泡泡去掉;锅开至功能,开启~

DIY水果酸奶

5.我是晚上做的,第二天早上起来就看大美味已发酵完成,粘稠感很好。

DIY水果酸奶

6.将瓶用开水烫过或放消毒柜消毒完成,装瓶放入冰箱。出门上班~

DIY水果酸奶

7.下班回来来一杯diy,里面加上爱水果就变成美味水果

小窍门:

1、制作过程也可以不放,或者在发酵完成后再加进去也可以;2、引子可以用也可以超市直接买原味,不要用带水果颗粒的;3、发酵的过程不一定要用这些机器,放在暖和一点的地方,让能起到发酵的效果就好了;但是温度也不要太高,我有一次还没等凉就把倒进去,导致发酵菌死掉发酵不成功~4、制作前一定要将所有容器都消毒一下,发酵过程中不要去打开;5、最后可以原味或者加上自己喜欢的水果就变成很美味啦~

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