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咳嗽吃什么润肺

舌尖上美食 1年前 ( 2020-05-27 ) 332 抢沙发
咳嗽吃什么润肺摘要: 做菜网导读:咳嗽不止,就要多吃润肺止咳的食物,那么咳嗽吃什么润肺呢?不少食物可以帮你赶走咳嗽,今天小编告诉你咳嗽吃什么润肺,一起来看看它们有哪些吧! 咳嗽吃什么润肺? 1、百合

做菜网导读咳嗽不止,就要多润肺止咳食物,那么咳嗽什么润肺呢?不少食物可以帮你赶走咳嗽,今天小编告诉你咳嗽什么润肺,一起来看看它们有哪些吧!

咳嗽什么润肺

1、百合

百合是一种常用的中药材,甘微寒,多用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳,或痰中带血等症状,具有止咳作用,并有益肺脏,同时能保养呼吸系统。

2、萝卜

萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地一些萝卜,就可得到辅助治疗。

3、冰

味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺功效;冰养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

4、

秋季是养肺的最佳时节,多润肺清火、补阴润燥。性寒,把煮成后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮时削掉皮、挖去核,此举不可取,润肺止咳作用最好,煮时把洗净、直接切块煮即可。

5、石榴

深秋石榴润肺止咳,遇声嘶、咽干几个石榴便可痊愈;石榴富含维生素C,其中的鞣花等多酚物质又可对抗人体自由基,使皮肤光滑有弹性。

6、杏仁

杏仁,是秋天常用的药食两用药材之一。煲润肺止咳、平喘、通便等作用,对于老年人来说,可以经常把杏仁,尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。

7、柚子

蜜柚有消食和胃,理气化痰,生津止渴的性能,对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒解毒等,都有显着疗效。沙田柚对于润肺化痰止咳功效显着。

8、蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳养颜通便等作用,咳嗽的时候最合适了。《本草纲目》中说:“蜂蜜甘平无毒,主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年益寿……”

9、木瓜

木瓜属于温和属性的水果。对于疏通肠道,滋润肺部,平和身体燥热以及滋润美白肌肤都有很好的效果。同时,木瓜还含有特殊的成分,能够消除因为肉食多了而囤积在腰腹以及下身的脂肪,还有瘦身的效果。

10、荸荠

《本草纲目》说它能“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒。除胸中实热气”,荸荠营养丰富,含有白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物,中医认为还可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是冬季的时令水果

11、甘蔗

甘蔗性有清热润燥,生津止渴,解毒透疹的功效,秋季阴虚肺燥导致咳嗽甘蔗最适合不过。需要提醒大家的是,食用甘蔗勿过量。甘蔗量达12~17%,过食会导致呕吐、头昏、烦躁不安、四肢麻木、神识不清等。霉变的甘蔗也不能食用。

12、

子可理气、化痰润肺,由于其性偏凉,适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说,中性偏温的橘子更合适,的时候建议连橘络一起

13、冬瓜

冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜食用。

咳嗽患者在恢复期间应该尽量的少些肥甘厚味的食物,尤其是一些病情较为严重的患者,在日常生活中更应该禁止食用。如腿、条、丸子肉,肉,红烧,肥肝,肉,黄,海等。

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