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胃溃疡吃什么水果好

菜谱网 2年前 ( 2020-03-24 ) 892 抢沙发
胃溃疡吃什么水果好摘要: 养生导读:胃溃疡多是由饮食不当引起的,而胃溃疡患者要注意饮食调理。那么胃溃疡吃什么水果好呢?胃溃疡患者吃些新鲜水果有利于康复,具体胃溃疡吃什么水果好?小编为您介绍。 胃溃疡是消化

养生导读:胃溃疡多是由饮食不当引起的,而胃溃疡患者要注意饮食调理。那么胃溃疡什么水果好呢?胃溃疡患者些新鲜水果有利于康复,具体胃溃疡什么水果好?小编为您介绍。

胃溃疡是消化系统常见的疾病,其典型表现为饥饿不适、饱胀暖气、泛或餐后定时的慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血。

胃溃疡水果的原则

1、一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如橘、芒果柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果:红、猕猴橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌

4、涩水果要注意:空腹或白质食物时,应避免水果,如柿子山楂蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使白质变性,不容易消化,降低白质营养价值。

胃溃疡什么水果好?

1、

蕉是淀质丰富的水果营养丰富,含淀白质、脂肪、分以及维生素等。蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃对胃黏膜的刺激,同时可以保护胃粘膜。

但也要注意,不要空腹蕉,易导致心肌梗塞。

2、木瓜

一向以美白、低热量着称的木瓜,首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类白质。少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效

木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,所以每次食量不宜过多,过敏体质者更要慎

3、西红柿

西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果柠檬有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在后进食西红柿是有好处的。

轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。西红柿应该在餐后。这样可使胃食物混合大大降低度,避免胃内压力升高引起胃扩张,从而产生腹痛、胃部不适等症状。

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