本文作者:美食杰

胃疼吃什么食物,24种食物最养胃

美食杰 1年前 ( 2020-06-02 ) 585 抢沙发
胃疼吃什么食物,24种食物最养胃摘要: 养生导读:最近天气转冷,不少人受凉出现胃痛的症状,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记。

养生导读:最近天气转冷,不少人受凉出现胃痛的症状,养胃食物可以缓解,那么胃疼什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记。

胃疼什么食物

1、白开水

白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

2、加苏打大米

确实很养胃,但是大米性的,在煮的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

3、桂花

桂花性温、味辛,入肺、大肠经,、泡或浸内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花,就能够很好地缓解症状。

4、

《本草纲目》中说,菜“性味辛温窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于菜具有芳的气味,辛升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

5、西红柿

西红柿味由柠檬苹果、琥珀等有机组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

6、南瓜

南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,食、煮或煲皆宜。比如,小米南瓜,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

7、面条

胃痛的人应该食用面条面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃面条是清的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

8、土豆

土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

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