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夏天去肺火吃15种食物

美食中国 10个月前 ( 2020-10-03 ) 349 抢沙发
夏天去肺火吃15种食物摘要: 夏天去肺火吃15种食物!夏季如果你出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠烦躁的症状,你就说有肺火了。那么,夏天去肺火吃什么呢?下面为您介绍夏天去肺火的15种食物,来看看吧。 去肺火的食物:

夏天去肺火15种食物!夏季如果你出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠烦躁的症状,你就说有肺火了。那么,夏天去肺火什么呢?下面为您介绍夏天去肺火的15种食物,来看看吧。

去肺火的食物

1、

性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将子削皮后,将核掏出,放入川1~3克,隔水食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人心内熟食用。

2、罗汉果

罗汉果清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果

3、枇杷

枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

4、柿子

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。

5、甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。

6、银耳

银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或煮食用,例如与百合樱桃加冰做羹。

7、川

母含有多种生物碱、甾醇及淀等,性味甘苦微寒,清热润肺化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川,如蛇胆川露、川枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。

8、胖大海

中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。

9、麦冬

麦门冬又名麦冬,麦门冬味甘、微苦,性寒,有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用,防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用,还有清心火的作用。

10、冬瓜

冬瓜性凉,味甘淡,有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。

11、丝瓜

善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜服,更宜用丝瓜豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

12、萝卜

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

13、百合

百合熟食,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

14、荸荠

可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

15、

性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。烹饪方法和类似,一般用、煮或沸水加白冲服皆可。如可以拿和冰银耳一起煮食。性偏凉,脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。

关于夏天去肺火15种食物就是以上介绍的了,有肺火、肺热症状的朋友不妨试试。

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