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怎么做胡萝卜拌金针香菜最好吃,胡萝卜拌金针香菜怎么做好吃

美食天下 1个月前 ( 2021-01-26 ) 941 抢沙发
怎么做胡萝卜拌金针香菜最好吃,胡萝卜拌金针香菜怎么做好吃摘要: 这道菜是用胡萝卜、金针菇、香菜和简单的调味料做成的。这些菜很好吃。得益于这3.成分的丰富营养,以及胡萝卜对脾、胃、肝、眼、血糖、血脂、血压和心脏的作用。金针菇能抑制血糖升高,降低胆

怎么做胡萝卜拌金针香菜最好吃 胡萝卜拌金针香菜怎么做好吃

这道菜是用胡萝卜金针菇菜和简单的调味料做成的。这些菜很好吃。得益于这3.成分的丰富营养,以及胡萝卜对脾、胃、肝、眼、血血脂、血压和心脏的作用。金针菇能抑制血升高,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。菜能治感冒、利尿通便、促进血液循环、健胃消食等,因此,这道普通的凉菜非常健康。

萝卜

金针菇20.g,胡萝卜60.,菜50.,芝麻油适量,盐适量,味精适量。

萝卜

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1.取出金针菇根,洗净,用冷水浸泡10.钟。

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2.把胡萝卜洗净切碎。把芫荽叶洗净,切成段。

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3.金针菇和胡萝卜分别在锅中热烫,沥干。

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4.将金针菇、胡萝卜菜放入容器中,加盐搅拌。

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5.加入味精搅拌。

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6.用芝麻油搅拌。

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7.搅拌均匀享受。

温馨提示:

调味品的种类是根据个人口味选择的。

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