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怎么做南瓜糯米盅最好吃,南瓜糯米盅怎么做好吃

美食天下 9个月前 ( 02-22 ) 抢沙发
怎么做南瓜糯米盅最好吃,南瓜糯米盅怎么做好吃摘要: 贝贝南瓜今年很红!不仅美味,营养超级丰富!胡萝卜素的含量是不同南瓜的三倍多,糖的含量也是木糖醇的主要成分,这对糖尿病患者来说是一个好消息。南瓜也是一种粗粮,很受减肥人士的欢迎。把它...

怎么做南瓜糯米盅最好吃 南瓜糯米盅怎么做好吃

贝贝南瓜今年很红!不仅美味,营养超级丰富!胡萝卜素的含量是不同南瓜的三倍多,糖的含量也是木糖醇的主要成分,这对糖尿病患者来说是一个好消息。南瓜也是一种粗粮,很受减肥人士的欢迎。把它作为主食是非常好的。好吃,不怕胖!

南瓜糯米盅食材介绍

北碚南瓜,糯米碗,枸杞五、

南瓜糯米盅的做法步骤

怎么做南瓜糯米盅最好吃,南瓜糯米盅怎么做好吃

1、所需配料都准备好了,糯米可以提前蒸。

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南瓜刀。

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3.注意安全。

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4.去掉南瓜的果肉。

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5.加入糯米,用勺子压实。

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6.盖上南瓜,蒸大约25分钟。主糯米是煮熟的,这可以节省时间。

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7.到时候,加入枸杞,盖上南瓜盖,放入盘中。

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家常美味,请品尝。

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9.成品图。

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10.成品图。

小窍门

糯米可以提前蒸,也可以现在蒸。糯米可以预先浸泡。加入南瓜杯和水。不要填得太多。蒸大约40分钟。时间是根据大米的吸水率和南瓜的大小来调节的!祝你愉快!

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