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家常荠菜保存方法的做法,荠菜保存方法怎么做好吃

美食网 1年前 ( 2019-11-19 ) 抢沙发
家常荠菜保存方法的做法,荠菜保存方法怎么做好吃摘要: 拿出有足够水的荠菜,冷却它,控制水,把它分成小组,然后放在冰箱里冷冻。吃的时候解冻,菜还是绿色的,或者炒,或者拌,或者饺子,包子,吃的方法是多种多样的。荠菜含有85.1克水、5.3...

家常荠菜保存方法的做法 荠菜保存方法怎么做好吃

拿出有足够水的荠菜,冷却它,控制水,把它分成小组,然后放在冰箱里冷冻。吃的时候解冻,菜还是绿色的,或者炒,或者拌,或者饺子,包子,吃的方法是多种多样的。

荠菜含有85.1克水、5.3克蛋白质、0.4克脂肪、6克碳水化合物、420毫克钙、73毫克磷、6.3毫克铁、3.2毫克胡萝卜素、10.14毫克维生素B、20.19毫克维生素B、尼克酸0.7毫克、55毫克维生素C、黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强人体免疫功能。还可降血压、健胃消食、治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等。

荠菜性甜滑,具有调和脾、利尿、止血、明目的功效。可用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、呕血、便血、崩漏、结膜充血等。《名医别录》包含短语“调理肝气和中”《日用本草》“清肝明目”《本草纲目》“明目益胃”

荠菜保存方法食材介绍

牧羊人的钱包是适度的。

荠菜保存方法的做法步骤

家常荠菜保存方法的做法,荠菜保存方法怎么做好吃

1、新鲜的荠菜,选择洗干净。

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2.煮适量的水,放入洗过的荠菜,关火。舀起没有沉入水中并变成绿色的荠菜。

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3.用漏勺把它放进一个小篮子里,用冷水控制一会儿水。荠菜更绿。(不要把荠菜的水倒出来,用它浸泡你的脚。很舒服。)

家常荠菜保存方法的做法,荠菜保存方法怎么做好吃

4.组成一个小组。

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5.把它放在保鲜袋里冷冻。吃的时候解冻,盘子还是绿色的。

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6.成品。

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7.成品。

小窍门

荠菜开水热气腾腾,充满了荠菜的异味,我用它来泡脚,非常舒服。

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