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肉片炒西兰花的家常做法_肉片炒西兰花怎么做好吃

做菜网 3个月前 ( 08-31 ) 抢沙发
肉片炒西兰花的家常做法_肉片炒西兰花怎么做好吃摘要: 喜欢吃西兰花主料西兰花400克猪肉50克辅料油10克盐5克蚝油5克蒜20克肉片炒西兰花的做法...

喜欢吃西兰花

主料

西兰花400克猪肉50克

辅料

油10克盐5克蚝油5克蒜20克

肉片炒西兰花的做法

1.准备好西兰花和蒜子

肉片炒西兰花的做法

2.西兰花切朵、洗净,蒜末切成蒜末,猪肉切片

肉片炒西兰花的做法

3.先烧开水灼西兰花至8成熟

肉片炒西兰花的做法

4.捞起沥干水分

肉片炒西兰花的做法

5.起油锅

肉片炒西兰花的做法

6.爆香蒜末

肉片炒西兰花的做法

7.加入猪肉翻炒至熟

肉片炒西兰花的做法

8.加入西兰花

肉片炒西兰花的做法

9.加入盐和蚝油调味便可

肉片炒西兰花的做法

烹饪技巧

灼西兰花最好灼至8成熟,然后同猪肉一起炒至熟

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